Ratkaisu- ja voimavarakeskeinen terapia on keskusteluapua koulutetun terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. Lyhytterapia on usein itsessään jo riittävä hoitomuoto. Lyhytterapeutti hallitsee ns. kertaterapia- ja lyhytterapia -menetelmät. Lyhytterapia on myös vaikuttava ja edullinen vaihtoehto. Terapiaan pääsee nopeasti ilman lähetettä. Keskustelut ovat luottamuksellisia.

Pitkäaikainen kuntoutuspsykoterapia on tarkoitettu keskivaikeisiin tai vaikeisiin mielenterveyden häiriöihin. Lyhytterapiasta kannattaa hakea apua:

• Stressi ja uniongelmiin
• Ahdistukseen ja hankalien tunteiden säätelyyn
• Autismikirjoon liittyvän kuormituksen kanssa pärjäämiseen
• Opiskelumotivaation ja oman polun löytämiseen
• Ihmissuhdeongelmiin
• Paniikkikohtauksiin, masennusoireisiin tai pakko-oireisiin

Lyhytterapiassa käyntejä on yleisesti 1-20, keskimäärin jo 5 kertaa riittää. Terapeutti auttaa asiakasta löytämään yksilöllisiä ratkaisuja ja pärjäämään tilanteessaan. Terapeutti voi antaa myös kotitehtäviä terapiaprosessin tueksi. Joskus terapia voi kestää pidempään ja tapaamisia voi olla harvakseltaan esim. kannatteluna vaikean elämänvaiheen ylitse tai tukena ennen kuntoutuspsykoterapiaan pääsemistä.

Käynnit toteutetaan etävastaanottoina käyttämällä Valviran A1 turvaluokiteltua yhteyttä (Brightlife Flow), joka ei edellytä asiakkailta erillisten ohjelmistojen asennuksia. Etäyhteyttä varten saat sähköpostiin linkin, jonka voit avata puhelimella tai tietokoneella. Ajanvarauksessa käytetään vahvaa tunnistautumista pankkitunnuksin tai mobiilivarmenteella.

Ratkaisu- ja voimavarakeskeistä lyhytterapiaa antaa terveydenhuollon ammattilainen (erikoissairaanhoitaja, terveystieteiden maisteri), jolla on lisäksi täydennyskoulutus ratkaisu- ja voimavarakeskeiseen terapiatyöhön. Mielilaituri Oy:llä on Valviran lupa yksityisen terveydenhuollon palveluiden tuottamiseen.

Hinnoittelusta hieman vertailua: kuntoutuspsykoterapian yksilökäynneistä Kela korvaa 57,60 e /45 min. Asiakkaan maksettavaksi jää psykoterapeuttien hinnoittelusta riippuen keskimäärin 45 – 85 euroa viikossa 1-3 vuoden ajan). Mielilaiturin lyhytterapiassa (1-20 käyntiä) vastaanottomaksu on 55 e/45 min ja opiskelijoille tai perhehoitajille 44 e/45 min.

Voimavarasuuntautuneen (solution focused therapy) lyhytterapian vaikuttavuudesta esim. ahdistuksen ja masennuksen hoidossa löytyy luotettavaa vertaisarvioitua tutkimusnäyttöä!

Lue, mistä tunnistat ammattitaitoisen lyhytterapian