Ammattilaisen voi olla vaikeaa hakea itselleen apua

Olen tehnyt työtä monissa eri organisaatioissa ja törmännyt useampaan kertaan tilanteeseen, jossa työntekijä ei uskalla hakea apua, koska siitä jäisi merkintä potilastietojärjestelmään. Pelätään, että tieto esimerkiksi terapiassa käynnistä menee esihenkilön tietoon ja vaikuttaa omaan uraan. Joku pelkää, että työkaveri ei enää suhtaudu samalla tavalla kuin ennen, jos saisi tietää. Työtehtävätkin voivat olla sellaisia, että ei vain voi kesken työpäivän lähteä minnekään tai terapia vie voimat niin, ettei loppupäivästä jaksaisi enää kohdata omia asiakkaitaan.

Millaisiin tilanteisiin terapia sopii ja mitä eroa on lyhytterapialla ja psykoterapialla?

Terapiaan voi tulla lukemattomista eri syistä. Terapiaan kannattaa hakeutua ennemmin kuin myöhemmin. Terapiaan voi hakeutua myös ilman sen suurempaa syytä, kun mieli on maassa tai elämänilo poissa tai pienetkin asiat ärsyttävät. Nykyään moni haluaakin oppia tuntemaan itseään paremmin, huoltaa omia tunnetaitojaan tai vahvistaa henkistä puskuria haastaviin elämäntilanteisiin – keskustelu terapeutin kanssa auttaa.

Mielilaituri Oy

Mielilaiturin toimialaa ovat ratkaisu- ja voimavarakeskeinen terapia (solution focused therapy), hyvinvointivalmennus, yhteisövalmennus yrityksille ja järjestöille sekä erilaisten tilaisuuksien juonnot ja fasilitointi. Mielilaituri on sitoutunut innovatiivisuuteen ja asiakkaiden tarpeiden kuuntelemiseen. Yritys ei ole vain liiketoimintaa vaan …

Jokainen tarvitsee joskus apua

Pelkojen kohtaaminen ja niiden kautta itsetuntemuksen syventäminen voi avata ovia uusiin mahdollisuuksiin elämässä. Kun tunnemme pelkomme ja tiedämme, mistä ne juontavat juurensa, voimme ryhtyä tietoisesti työstämään niitä. Pelot voivat toimia voimavarana, joka auttaa meitä astumaan mukavuusalueemme ulkopuolelle ja kokeilemaan uusia asioita.